生物能醫學氣功收功15法【第10法:拍兩肋】

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功法

  1. 拍左肋時,左手臂抬起,用右手掌拍打;拍右肋時,右手臂抬起,用左手掌拍打。
  2. 先拍左肋,由上往下拍打五下為一次,要連續拍打四次,共二十下。再換右肋拍打二十下。
  3. 接著拍打左肩膊二十下,然後再拍打左手臂內側、外側各三次來回。再換右肩膊拍打二十下,右手臂內外側也各拍打三次來回。
  4. 最後,在大椎部、肩膊和上半身,沒拍打到的地方再拍打幾下。
  • 拍肩膊和手臂時:
    內側屬手三陰經,肺經、心包經、心經,從肩膊由上往下拍打到手心。
    外側屬手三陽經,大腸經、三焦經、小腸經,從手背部沿手臂往上拍打到肩膊。

功能

  1. 本法能疏肝理氣解鬱,去胸脅積滯,和胃固腸。對肋間神經痛、胸脅痛、肩膊痛、五十肩、手臂抬舉困難、手臂麻痺者,有疏筋活血的作用。