生物能醫學氣功收功15法【第9法：拍腰腹】

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在 收功修鍊十五法

功法

  • 兩腳跨開，氣沉丹田，微用力使臍腹部鼓起，拍打時才有反彈的力量。
  • 右手掌心拍腹部，左手背拍腰，然後再左手掌心拍腹部，右手背拍腰，這樣的交叉拍打二十次。
  • 拍打腰腹的高低順序為：1.臍中2.臍上3.臍中4.臍下，再臍中、臍上、臍中、臍下······。拍腰背的手背拍打也要跟著上下。
  1. 右手拍臍中、左手背拍腰背。
  2. 左手拍臍上、右手背拍腰背。
  3. 右手拍臍中、左手背拍腰背。
  4. 左手拍臍下、右手背拍腰薦。

功能

  1. 本法能充實丹田，壯腰腎，強筋骨，健胃固腸，對於慢性胃腸病，元氣虛弱，四肢厥冷，腰痠痛等，有理氣、活血、散積滯的作用。