生物能醫學氣功收功15法【第6法:擦後頸椎】

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功法

  1. 沿後腦兩側凹處風池穴下之大頸筋,從上往下,左右手交叉上下擦揉二十次,同時並作咀嚼運動,及吞嚥口水。

功能

  1. 本法可柔和頸部僵硬,舒暢脊樑大筋,清利頭目,健腦益智,防止落枕之功能。
  2. 對於後頭痛、頸筋痠痛、頭暈、高血壓、感冒、肩胛痛、手臂痠痛麻痺等,按揉頸筋可緩解痠痛,和疏筋活血之作用。
  • 對於後頸筋僵硬痠痛、後頭痛,亦可用兩手背輕拍,以舒緩僵硬痠痛。