來自親朋好友推薦的好功法 / 高雄師資班第五期 鄭添旺

我是高雄都會公園場的鄭添旺，以下是我參加中華生物能醫學氣功高雄區第五期初級班暨師資班課程以來的心得報告，提出與各位師兄、師姐分享。

一、緣起
自始我對氣功就很陌生，感覺應該是一門蠻深澳、不容易學習、修練的；對我而言，接觸到的只有一二十年前，服務單位推行的「零災害運動」時所教導的八段錦，以及企業內社團的外丹功而已。
去（98）年5月28日端午節返回台南老家祭祖，當晚於台南市與岳家餐敘，餐後連襟楊明勳先生特地跟我介紹生物能醫學氣功對他身體情況的改善，並分享5月22日至24日參加中華生物能醫學氣功代表團，至韓國首爾舉辦的2009年第12屆世界盃國際武術錦標大賽，代表團榮獲團體總冠軍的殊榮。我詢問高雄地區是否有練習場和時間，由於我是一個晚睡晚起的人，當我一聽到清晨六點時，整個人就冷一大截了，想把它聽聽就算了。
沒想到就那麼巧合，攝影的「四支會」好友蔡木琦兄已有一段時間沒有約我聚會，就在那個星期天的5月31日約好晚上餐敘，餐後五個老男人到蔡兄的公司附設卡拉OK唱歌，不久我因習慣性頭痛，向木琦兄要一杯開水準備服食隨身攜帶的偏頭痛藥「加非葛(Cafergot)」，促使木琦兄馬上去拿了兩本刊物來推介、說明，包括三月在台東舉辦的全國教練聯誼會手冊及高雄區第四期初級班結業手冊；來的早不如來得巧，真的就是那麼巧合，竟然跟三天前連襟介紹的是完全一樣的一套氣功。那晚，我與木琦兄席間沒有唱歌，完全都在談論生物能醫學氣功的事，散場前贈送我一本李博士創編的生物能醫學氣功健身運動十七法。我亦從翻閱手冊中方知楊明勳教練是台南區班主任、蔡木琦教練擔任高雄區副主任委員等義務職。

二、練功效益
經過七個多月的外場習練十七法和週六、日加練勁道，以及參加初級班、師資班的課程研習，我從一個懵懂無知的門外漢漸漸了解醫學氣功的功法與精髓。我修練氣功的時日雖然不長，但親生體驗所感受到的功效確實良多；例如，看過多家中、西醫診所，也到高醫門診多次未能痊癒的偏頭痛，近來停止門診與用藥，反而發現引起疼痛的頻率已較長，最可喜的是原來肩頸部僵硬，左右兩邊至後腦杓肩頸緊繃、酸痛，非常的不舒服，相對的也會引發後腦部的疼痛，如今已有所改善，肩頸不再僵硬。
因內耳不平衡的瞬間轉頭、甩頭、後仰的暈眩毛病，也發現有了改善，躺在床上頭部瞬間極速轉向，已不再暈眩，頭部後仰也不再每次暈眩了。
再如，口吸冷空氣或遇冷水牙齦就酸冷，尤其刷牙的時候為甚，看過牙科醫師，也長期使用舒酸錠牙膏也沒見效，二個多月前發現牙齦酸冷的毛病自然地好了，如今改用台鹽鹹性牙膏都沒有再復發。
在還沒修練本氣功前，我有便秘和腹部或漲氣或疼痛之宿疾，過去在高醫也做過胃鏡和大腸鏡檢查，除最初檢查出胃潰瘍已治癒外，複檢未再檢查出其他疾病，但症狀依舊存在，還有，由於便秘加上血液循環不佳，每次上廁所總是搞得雙腳麻痹而無法站立，在勤練這套功法後，早晚餐後輔於一包大漢酵素，如今已完全改善，每天上大號二至三次，固定於早晚盥洗前，上班時偶爾會增加一次，已不再有便秘的困擾，相對地在「速戰速決」下，雙腳小腿也不再發生麻痹了。起初，聽莊執行長於上課時說每天正常如廁二至三次，我還抱著存疑的態度，如今我已得到驗證，便秘和血液循環的改善，可說效益最為顯著。
最後我要提一下，最近寒流來襲，天氣非常寒冷，本來我是一個比較怕冷的人，練了氣功以後，感覺不再那麼怕冷了，今年衛生衣都還沒穿過呢！還有，往年一到冬季，頭皮屑特別的多，每次梳頭髮就如雪片紛飛，今年也沒特別使用去頭皮屑專用的洗髮精，卻發現再也沒有頭皮屑了，是否跟練醫學氣功有關，不得而知，但已不再有頭皮屑而困擾著我，卻是事實。
每日晨練生物能醫學氣功，使我精神煥發、神采奕奕，尤其參加初級班和師資班的課程以來，獲得的益處確實良多，不但養身、健身、強身，亦增廣了知識，還認識、結交了一些志同道合的朋友，這些都是我個人有形、無形的獲益與資產。

三、感恩、感謝與感想
在這感恩的季節裡，我要感謝引導我進入、學習生物能醫學氣功的楊明勳主任與蔡木琦副主委，沒有他倆人，我是不可能接觸及加入生物能醫學氣功大家庭的。再者，自從去年六月的某日清晨踏入高雄都會公園習練以來，承蒙許蕙蘭場長、陳呂秀香教練兩位熱心的教導，尤其許場長從第一天啟蒙教功起，到目前仍不時的給予意見、調整，讓我的功法日益精進，非常感謝許、陳呂兩位教練的義務教導。另外，我也要感謝初級班和師資班課程授課的所有老師，尤其遠從台中、南投、員林、嘉義、台南等地南下授課的教練、講師，無論學科專業之精闢講演教學，或是術科教功的示範、練習，均讓全體學員受益良多；同時我也要在此感謝研習的過程中，隨堂主動、熱誠義務指導功法及導正個人偏差動作的教練們，以及高雄區義務幹部群的服務與付出，特別是班副主任劉麗卿教練的最佳服務，陪著所有學員走完全程。
當然，我要懷著感恩的心，來感謝李博士，因為沒有李博士創編指導這整套完全的功法，就沒有以上我所述的那些人生中的貴人出現了。李博士平易近人、慈悲為懷、仁者風範，對醫學、哲學、台語文學的博學精通，由衷地讓人肅然起敬，尤以創辦、推廣生物能醫學氣功，不辭辛勞南來北往奔波不吝傳授、指導，嘉惠各地有緣人，並在其領導之下，建立完整而健全的全國性組織，使眾多的人們願意跟隨李博士的腳步，無私的奉獻推廣、傳承，李博士的濟世救人精神，令人油然的欽敬。於此，向敬愛的李博士深深一鞠躬，表示感謝、感激和感恩。
我跟第五期所有的師兄、師姊一樣，都是有福報的人；如今，師資班即將結業，我想懷抱著活到老、學到老之「終身學習」的精神與態度，繼續的修練、學習成長。有句話說「師父引進門，修行在個人」，因此，我認為練功最重要的是勤練加以持之以恆，這將是我要謹記在心的一大課題。