2010-05-01 高雄區師資班第六期心得分享12篇

修練氣功心得感想／魏友松

98年3月初生物能醫學氣功於鳳山熱帶試驗所剛開場十幾天時，後學友松在偶然的機會下第一次接觸到這個練氣功場所。起初，是好奇與半信半疑的心情加入，結果，參加十幾天之後，感覺身體竟然輕鬆舒暢不少，以下是後學身體改善的成果：
（1） 練了一個月之後，後學原本攝護腺肥大問題竟然也有大大改善了，真是讓自己相當驚喜！
（2）後學還沒念氣功之前，體重是87公斤，體型最大特徵是“肚大”，所以走路若走快時，就會氣喘如牛，常常上氣接不下氣就咳嗽，練氣功將近一年時，體重變成78公斤，無形中讓後學甩掉了9公斤，自己真是高興又有成就感！
（3）每次練氣功後，除了全身舒暢之外，舊症的腰痠背疼，現在沒有再犯了；早上起來就打噴嚏的現象也沒有了，常常感冒的毛病也改善許多。
以上這些練氣功的成果、好處，後學非常感謝李博士創編這套醫學氣功十七法，及各位講師、教練的辛苦教導我們高雄區第六期的學員。
今後，後學將秉著誠懇心、慈悲心、歡喜心、平常心、團隊精神、 及榮譽感來為後起的學員服務做義工，以上是後學的心得感想，感恩！

心得分享／班長　余梅芝

前言：
今天我帶著感恩的心來向李博士，莊執行長，吳主委，宋團長以及教練團的師兄師姐們由於你們的善行與愛心，讓我的家庭帶來健康和快樂。
一年前我還未接觸這套功法時，因運動傷害導致無法激烈運動，脊椎疼痛無法形容，因此只能散散步或做一些簡單的運動，可是都無法改善腰部的疼痛，一星期兩、三次的推拿，都推不開腰部的氣結。
直到有一天我在屏東千禧公園散步時，遇上﹝郭銀對師姐﹞她們正在做中華生物能醫學氣功十七法，我好奇去跟她們打招呼，她們跟我說：這套功法的好處，於是我就試試看，功法簡單易學，做沒多久全身流汗邊做邊排氣，我覺得全身很非常舒服，回家後跟我老公說這套功法適合他做。
他本身有中風跟五十肩的疼痛，平衡感不好常常會重心不穩，需要柺杖支撐，現在他改善很多，三、四月前他把柺杖放下，可以自由行動五十肩也不痛了，由於我們的功法第十三式屈肘旋腰， 與十六式脊椎轉節法，讓我的腰部氣結消失了，已忘了它的痛點處。
想不到這套功法這麼神奇，感謝李博士用心研發這套功法使我與我先生身體健康與快樂！今年他們同學會時他說：以前對人生不再期望，可是現在不同了，以這樣情形可以再多活好幾年了，以前是條蟲現在是一條龍。
因此我們非常感謝李博士，莊執行長，吳主委，宋團長以及教練團的師兄師姐們，因為由於您們的付出才有今天健康的我們，謝謝您們！現在我與﹝連偉智師兄﹞在屏東台糖廠底圓環大榕樹旁開場了，我們願意追隨你們腳步，將善行推廣出去，讓大家健康！快樂！合諧！善行！讚啦！謝謝你們！

心得報告／黃金隧（屏東千禧公園場場長)

一、長久以來，我都必須固定上醫院拿降血壓的藥，本來吃一顆才能控制血壓，現在吃半顆就夠了。醫生問我最近怎麼隔這麼久才去看診？我說學氣功之後，就自己改吃半顆控制血壓，醫生聽了就說，學氣功的確可以控制血壓。
二、練氣功之後生活變得規律正常，可以長壽和健康，但最重要的是每天要有一定時間的練習，恆心是練氣功最重要的！
三、每天練氣功讓人不易老化，我覺得各位師兄師姐都變年輕了，精神也都變好了，其實這些都是我們大家得到最多卻看不到的收獲。

心得報告／ 傅新平

人生的奧妙很難捉摸，而且其轉變也是在一瞬間之觀感，冥冥中上蒼已替安排好要你走的路，讓我踏上這艘健康，快樂，和諧，善行的船，以奄啊哞之靈氣駛向人生無極之道。
在接觸中華生物能醫學氣功前，我參予過在澄清湖裡面晨間有人在教授的各種氣功，但都是半途而廢，沒有依種氣功是有星去學習而繼續練下去的。覺得枯燥無味，浪費時間。因此幾位退休的朋友促成志工隊，每天工作休閒後泡茶聊天，敘餐小酌，一日復一日的歲月累積，運動減少身體漸變肥胖，行動也緩慢了，啤酒肚也凸出來了。發現身體負荷開始加重，有拉警報之徵兆，血壓升高附帶心臟血管也受影響，三酸甘油脂高的驚人，這是享樂後的悲悽。
某天宋意崴教練邀我到植物園（鳳山）練醫學氣功，能調理身心健全，他講述了很益處，催了一次又一次，為了配合忍痛丟掉澄清湖裡的事，前往植物園學習，可是範圍廣闊，人數多散，根本無法照顧引導如何練法，站在那裡好向亞細亞孤兒被罰站受罪一樣，我又溜了，經溝通後願再試試看，也許是巧妙安排，當我在去的那一天多了幾位穿紅領人員，而其中依未來特別教導功法如何調息及動作，那時開始提醒自己，好好開始體會到深奧的要領竅門，讓我愛上它，也是我人生轉淚點的開端，必持之以已衡的繼續勤練下去，把一切壞習慣都改正過來了幸哉！
欣逢宋教練在文衡公園又闢夜場新天地，使我更有學習發揮勤練的機會，為了自身危險邊緣之健康，我非常認真的勤合運用操練，早場和夜場都準時參與，挺著啤酒度真不好意思，但經過幾個月勤練之後，每個人都發現到我的肚皮消瘦了很多，顏面也紅潤起來，真高興極了，我要帶動親朋好友及周邊之觀望迷失方向的朋友走向健康之路。
後來我為了學更多精益求精，就毅然決然的參加工課進階，課程由初級進入中級（師資班）再來準備高級班（靈修）延綿不斷的充實智識充實能量及救人就世之理想。在這期間非常感恩精神領袖李承忠博士執行長，教練團，班主任及授課講師與教練群之引導，一生學不到的豐碩智識與健康，再次感謝您們辛苦了。
您們聽說過嗎？’〝美兆〞健檢中心先進儀器檢查，我為會員，因此中心替我安排全身檢查，當天檢查當天就知道結果，令人歡欣鼓舞之事當報告裡顯示我的體重72公斤現在65公斤，我的腰上次40吋這次32吋，我血壓上次160這次128，三酸甘油脂上次600多現在150，上次脂肪肝是油干擾檢查不出來這次正常，其他各部位一切正常之喜訊，令我振奮與高興之至。這都要拜精神靈氣名家李承忠博士所創編之中華生物能醫學氣功之精華，改變了我的一生我的命運及一切壞習慣，我的人生是彩色的了。因此下定決心，堅持推動中華生物能醫學氣功之績效，有是伸與里長感受到益處揚言要爭取幽靜廣闊之場地供我使用配合任何活動，飛感謝他們的熱誠，又促成了我的信心，世代繼續發揚光大，造福人群，默默的善行，使國人身心健康，生活快樂，家庭和諧，社會安定，國家富強。

中華生物能醫學氣功研習心得／簡玉珠

本人要練生物能醫學氣功之前，受到蔡主任介紹，然後觀察蔡主任作這套氣功後，臉色紅潤，精神很好，我向蔡主任請教，他說，練這套生物醫學氣功，他很少感冒，他已經打通任督二脈，氣血貫通，健康快樂好身軀。
蔡教練又鼓勵我們早上練氣功，晚上來上課，我義不容辭，報名上課，第一天拿到課本一看封面寫著生物醫學氣功精神銘言八個字是，健康、快樂、合諧、善行。及博士授課第一節，我就感應到李博士，醫方明及豐富的佛理，不矜不躁溫文的談吐，當下我內心想，我來對了，遇到一位高僧，跟著行菩薩道的善智識博士學習功法，是我三生有幸，在此我先以十二萬分的感恩李博士不辭辛苦及寶貴時間，從台南來?導我們，也以萬分感恩的心，有幸能做博士的學生。
每次博士來?導我們時，我內心想博士是否受菩薩戒，為什麼有如此的大悲願，而且具有菩薩道，發揮菩薩道擁有的「無緣大詞，同體大悲的精神」引瑜珈論：菩薩五明（一）聲明（二）因明（三）醫方明（四）工巧明（五）內明。
練這套氣功改善我肩關節及肺活量和心臟，也了解形與行不可分離，最後感謝諸位教練陪我們上課。
祝大家，健康快樂，和諧善行。

中華生物能醫學氣功研習心得／黃梅玉

本人在參加生物能醫學氣功研習之前，打太極拳已有18年，去年因膝蓋老化屈蹲會疼痛故不敢再打拳，剛好遇到蔡老師正在免費教學氣功，從此每天清晨風雨無阻地跟隨蔡老師勤練氣功。
練了兩個月後，繼蔡老師的引介，抱著學習的心情參加第六期氣功研習班，第一天上課就讓我深深感受到李博士的偉大，創編生物能氣功，幫助無數的人脫離病痛的折磨，才會有那麼多的師兄師姐願意追隨李博士的腳步，不辭辛苦的義務教導我們，真是讓人敬佩。
這七個月的研習，課程內容非常豐富，讓我們學到很多醫學常識以及刮痧、拔罐等民俗療法，不但可自我保健還可救人喔!以我本身的體驗來說，我的體質較虛冷，每次天氣一變化就會感冒鼻塞演變成鼻子過敏，十幾年來幾乎每週都得去看病，自從練氣功後身體抵抗力增強了不少，一些小病也懂得自我療法，不再動不動就跑去看病，腰酸背痛的老毛病也好了，更神奇的是，我左手臂上的一粒腫瘤(年輕時發生車禍造成的)因為它不痛不癢，醫生也說沒關係不必開刀，只好靜觀其變，沒想到最近發覺「它」不見了，好高興喔!
練氣功的好處，只有親自練過的人才能領會，我將秉持著李博士的四大精神銘言：健康、快樂、合諧、善行，作為努力的目標，有朝一日盡一己之力，服務人群，回饋社會。

心得報告-今生有幸／陳淑美

75年暑假生下么女，坐月子時，我一時大意，從此身體冷熱失調，腸胃不適，就此伴著我如影隨行。這些年來曾練過別的氣功，所以有稍微改善，但是仍然時好時壞，心裡總存著，多活一天，就是又撿到一天的念頭。
好友招櫻告知我「千禧公園」有人在練「生物能醫學氣功」，好像不錯喔！於是半信半疑，加上好奇心的驅使下，甘願起個大早來體驗一番。公園的清晨空氣格外清新潔淨，眼前一大片綠油油的草地，小草在九月的晨曦中，露珠在草尖上閃閃發亮，令人讚嘆不已。
在清晨沁涼的空氣中，在微風拂臉下，在優美的音樂裡，我跟著語調甜美柔和的練操口令，輕鬆自在的舒展筋骨，一個小時下來，我身心通暢。尤其是「蛹動聚能」，就是我要的，我正在找的，最適合我的「功法」，當下就下了決心：「我要認真學下去。」
到「千禧公園」練功的第二天，聽到「第六期」初級班正在招生的訊息，於是毫不考慮的就報名參加。幸好遇到了貴人宗柏、英珠夫婦及招櫻，解決了去高雄上課的交通問題。這六個月來，有他們一路相挺、風雨無阻，除了練功的收穫之外，在來回高雄的途中，不僅是談料理美食，也談旅遊風光，兼談一些笑話…，一路上笑聲不斷，不知不覺時間過得很真快，六個月就在談笑風聲中悄悄溜走。
我的一位長輩，身體欠安，於是我極力向他推薦「生物能醫學氣功」的好處，在因緣際會下，我練功才剛滿2個月，「初級班」尚未結業，竟大膽的在「忠孝公園」開班，目前一起練功的約有二十位，較常出席的約有十位左右，是一個非常小型迷你的班，其中有五位是癌症患者，看著他們為自己的健康在努力，我心裡有很深的感觸，知道要更加珍惜自己。
練功六個月來，獲益良多，我多年的腸胃不適及頻尿，已顯著改善，也眼看著陪我一起練功的朋友們身體日益健康，我也獲得他們的支持與肯定，這種自利利他的行為一舉數得，再好不過了。
這兩期的課程裡，教練們認真的指導功法，講師們精湛的解說課程，再加上李博士如沐春風般的授課，讓我學到一些健康的基本概念，經絡穴道、民俗療法、人電手法調理…等實用的課程。尤其十七式這套功法不僅可「外練皮肉筋骨、內練五臟六腑」，今天能夠有緣學習，真是「今生有幸」。它不但減輕了我肉體上的疼痛，也能讓我實踐「日行一善」，享受為善最樂的喜悅。最後再次向教練、講師及李博士，致上萬分的謝意，有你們真好！

請大家分享我內心的喜悅／蔡錫福

首先，我先要感謝博士創編這一套[生物能醫學氣功]讓我受益良多，去年七月份，我在澄清湖運動時，收到宋團長給我一張傳單，同時，他提起這套功法可以改善攝護腺肥大問題時，第一個直覺告訴我,心想反正是免費的，何不練練看(結果)一練下來，使我有欲罷不能的感覺,為了想要再進一步了解這套功法的奧妙，我決心上課，繼續探索而獲得的結果“請聽我的表白”。
我和一群球友每星期一都會在球場上較勁球技，由於我先前就有攝護腺肥大的問題，一場球打下來， 最少都要 小解數次，練了氣功之後的有一次下場打球時，球場桿弟，突然說了一句話：「蔡先生，你真神勇，都不用去小解」這一講，我內心感到萬分喜悅，這就是我參加生物能醫學氣功後，馬上迅速就得到的成果，並且同時的改善生活的品質，（它）證明學這套功法的好處。
今天我在這裡，非常誠懇建議各位師兄師姐們，這套氣功一定要繼續的傳承下去並發揚光大，以達到博士交付給我們的精神銘言：【健康、快樂、和諧、善行】  最後謝謝大家同時再次衷心感謝博士與 為我們盡心盡力付出的教練們,謝謝!!“感恩”

心得報告／孫林貴金

一、 精氣神是生命的原動力，有健康的身體才有幸福人生。
(一)生物能醫學氣功健身運動十七法有著李承忠博士調教出專業陣容，堅強的師兄師姐教練團體。
(二)優質精緻的教練，教法品質超然，照顧殷切適當。
(三)舒適溫馨的訓練環境，博士、執行長、教練、師兄、師姐，每位都具有愛心、耐心、同理心、和藹可親、親切照顧、教法認真負責。
(四)建置具有完整的教導系統，有條不亂的教學系列。

二、在還沒有參加此運動十七法之前，本人孫林貴金身體虛弱、腰酸背痛、肩膀酸痛、精神不是很好，但自從於98年6月1日參加此運動十七法，並每星期二日的磨練進修身體具有以下特點：
(一)精神氣色方面──精神充沛、臉色紅潤、容光煥發、皮膚潤澤。
(二)性情工作方面──心胸豁達、不爭名利、生活愉快、熱情活力、行善人間。
(三)體能健康方面──精力旺盛、體力充沛、中氣十足、血脈暢通、筋骨靈活。

三、最後以萬分誠懇的心感謝、再感謝李承忠博士、執行長、主委暨所有師兄、師姐、教練團體，對我熱忱的教誨和照顧，才會有今天的成果，除了感謝外，我會繼續努力，並在外場將我所學，服務人群，不怕艱難困苦，以報答李承忠博士、執行長、主委、教練團隊所辛苦的栽培，且以五大心為追求目標。
(一)慈悲心──本著助人為快樂的心態去行善。
(二)歡喜心──每天以快樂的心境面對一天的生活。
(三)平等心──對待每一個人，盡到用心教導別人的信念。
(四)團結心──凝聚向心力，相互支援、照顧、發揮團隊的力量。
(五)榮譽心──創造自我能力，維護崇高之榮譽。



醫學氣功鍛鍊身體健康、修身養性、預防疾病、永保身心健康／郭文超

本人服務於台灣企銀，由於是在銀行工作，同業競爭關係，工作壓力非常大，造成夜晚睡不好覺。有一天早上在鳳山園藝試驗所跑步，記得是98年５月剛好遇見本行客戶吳師兄，說明練氣功好處，見到他精神飽滿，氣色很好，他說過去夜間頻尿，每天是一夜七次郎，目前已一覺到天亮，好心鼓勵我參加生物能醫學氣功，並參加高雄開辦的第六期初級氣功培訓班，聽說修練這套由李承忠博士所創編的生物能醫學氣功，對身體很好，能夠有病祛病，無病強身，進而達到延年益壽之功效。
在初級教練培訓班剛開始修練的前一個月，並未感覺到有什麼特別效果，不過修練一個月後，在各方面漸漸有了進步及起色，例如睡眠改善了，過去夜間頻尿也減少了，沒想到修練這套動功十七式的功效有那麼好，早知道越早學習越好，動功十七式的各式對我們身體的五臟六腑各器官都有其妙用之處。例如做按蹻導引聚能法可改善攝護腺腫大，又蛹動聚能、蟾泳聚能、轉腹法等，對失眠、高血壓、腸胃蠕動、便秘等都有改善效果。
練動功十七式除了對個人身心健康有助益外，在娛樂方面也可增進你在唱歌丹田的功力，唱卡拉ｏｋ需要藉助丹田的力量，而練丹田養氣聚能法可以蓄積你丹田的能量，本人曾在高雄觀音山爬山後，在八達休閒中心唱卡拉ｏｋ，有位同事走來跟我說，你最近練氣功之後，歌聲比前宏亮，歌藝精進不少，本來我練氣功的目的是為了身體好，沒想到還有人會說因練氣功而使歌唱進步的。
時間飛快過去，記得剛上初級班的我，轉眼間，師資教練培訓班也很快要學成結訓了，在師資班的課程更為豐富，也學的更多，這段期間，感謝李博士每次遠道從台南高雄教授我們氣功原理，氣功實作，人體醫學和病理的調理等，也教導我們一些做人修行的道理，平時除了練功之外，也要兼修德行、行善，多造福人群，要廣結善緣，同時也要感謝幾位遠從台南、南投來講課的講師及高雄的各位講師，各位教練，每次不辭辛勞，很有耐心地教導我們練，功糾正我們的動作及姿勢，使我們學有所成，在此也希望生物能醫學氣功在大家的共同努力推廣之下能夠更發揚光大，造福更多人群，弘揚於世界各地角落，並將李博士的四句銘言【健康、快樂、和諧、善行】牢記在心。

生物能醫學氣功研習心得／林閨足

我接觸到這套生物能醫學氣功是在九十六年的六月，那是個風和日麗的好天氣，我們到鳳山國父紀念館旁公園運動，我與我家師兄走著走著前面有人在發傳單，看到生物能醫學氣功的紅布條寫著免費教授氣功，而那天剛好是莊執行長來講解，教授這套功法，我家師兄說好像不錯，我們也來跟著學學看，那年我家師兄也就跟這套生物能醫學氣功結下了這個緣份，隔天我家師兄就說要去學這套氣功，而我是沒跟著再去學，因為那時是我更年期最痛苦的時候，沒有這種病痛的人是不會體會的。每天的心煩、心悸、盜汗、晚上睡不著覺，總覺得人生是黑暗的，那有心情體力去學這套氣功，之後我家師兄一直鼓勵我要勇敢走出去，試試學這套氣功的奧妙，才會改善生活品質，改變人生，雖然前二年的時間斷斷續續去接觸這套氣功，覺得沒什麼，也感覺不出它的好。
直到九十八年七月，我家師兄師資班結業後，在我們家附近的中山國小開場後，這下不學好像很對不起自己，這才抱著試試看的心理去學這套氣功，學了兩個月後整個身體感覺很舒暢，精神也變好。就這樣我就勤於練功、勤於學習。結果不學則已，一學真的讓我有後悔太慢的感覺，後悔當時為什麼不聽我家師兄的話。讓我白白痛苦了兩年，也折磨自己兩年，這才覺得人生的際遇真的很奧妙。且要端看自己是否有把握良機，現在的我心情變得很開朗，很有自信、很快樂、身體也健康了。更年期的症狀也改善了，人生也變有色彩，我就告訴我自己要保握住任何學習的機會，於是就毅然決然的參加了初級班、師資班的課程。這兩種課程讓我學到很多醫學常識，也學到我這一生從來沒想到會去學到的醫學這方面的知識，也學會生物能醫學氣功對人體內的各種作用。各個筋絡、穴道，影響人的身體層面有這麼大。這套生物能醫學氣功，真是不學不知道，學了才知道其中的奧妙，才體會到身體無病痛就是逍遙活佛，身無煩惱就是快樂似神仙。相信每個人也有同感。而我的感受良深，師資班也極將要結束了。在這裡要感謝李博士創編這套生物能醫學氣功造福了很多人，讓身體有病痛的人，找回健康、找回快樂、找回自信。也要感謝我家師兄的鼓勵，也感謝各位授課講師不辭辛勞遠從南投、台中、嘉義、台南的來教導我們，鼓勵我們。也感謝高雄區吳主任、宋團長、黃總幹事、戴班主任、行政幹部及各位教練的細心指導，最後祝福大家身體健康、精神愉快，也以最崇敬的謝意表達我對李博士敬重與感恩。

心得分享／林耀堂

敬愛的博士、各位講師教練、各位師姊師兄、大家晚安、大家好：
很高興有這個機會來跟大家分享學習心得，首先自我介紹一下；我姓林目前還是一位上班族，在一個偶然的機會裡一位退休同事告訴我，有一個在教氣功的在招生，而且在你們的活動中心上課離家很近要不要來參加？由於對氣功的好奇很想來報名，但因工作關係挪不出晚上空檔，因此錯過了，直到第６期招生時那一位退休同事又提出練氣功的事，而且我也換了工作，不再挪不出晚上時間，因此報名參加了，才能與大家一起結緣，俗話說“有緣千里來相會，無緣對面不相逢。試想一下我們在座每一位不就是來自不同的各行各業與各個角落嗎？這不就是有緣千里來相聚嗎？
試請教一下為什麼來學養生氣功？不就是在圓一個健康計畫嗎？俗話說：留得青山在不怕沒材燒，也就是說有健康的身體才有打拼的本錢。健康的身體就像是阿拉伯數字的１，有以後後面再多的０才有意義，像妻子、房子、兒子、車子、錢子….等等就像是0那1後面的0再多才有用，因此如何保有健康的身體是我們來此圓一個健康計畫的開始，所以報名參加健康養生初級班，師資班跟著博士、講師、教練們的腳步一步一腳印的學習，其中的酸甜苦辣點滴在心裡，這不就是在圓一個壯而不老、老而不衰、衰而無疾、無疾而終的健康計畫嗎？
生命無價歲月無情，歲月是不會再回頭來眷顧我們的青春，還可以回到以前的歲月青春少年時嗎？不可能的，自古英雄豪傑都難逃病魔的摧殘有志難伸，人到中年以後體力逐漸下滑，生命也漸漸走下坡，生老病死是自古不變的法則，時不予我，唯有健康的身體才能創造幸福人生，每天花點時間作些有益身心健康的養生運動，可以讓大家遠離病痛，共創健康、快樂、和諧、善行的人生。謝謝！