生物能醫學氣功收功15法【第6法：擦後頸椎】

功法

1. 沿後腦兩側凹處風池穴下之大頸筋，從上往下，左右手交叉上下擦揉二十次，同時並作咀嚼運動，及吞嚥口水。

功能

1. 本法可柔和頸部僵硬，舒暢脊樑大筋，清利頭目，健腦益智，防止落枕之功能。
2. 對於後頭痛、頸筋痠痛、頭暈、高血壓、感冒、肩胛痛、手臂痠痛麻痺等，按揉頸筋可緩解痠痛，和疏筋活血之作用。

• 對於後頸筋僵硬痠痛、後頭痛，亦可用兩手背輕拍，以舒緩僵硬痠痛。