2010-09-18 員林區第8期師資班結業李承忠博士催眠演示吃健康長壽麵觀後記

時　間：民國九十九年九月十八日星期六
地　點：彰化縣員林鎮至善街大阪城餐廳
主催者：李承忠 博士
受催者：王麗華 學員
觀證人：員林區第八期師資教練班結業學員及教練九十幾人
記　述：長青學苑自然醫學講師　陳凡

一、前言：

自古以來，就知道運用催眠的方法可以開啟人類神奇的力量。
在東方世界中，幾千年前我們早就熟諳這門技術，並將之運用在日常生活裡，幫助我們在事業、錢財、感情、婚姻、健康、子女方面獲得改善， 現今，催眠仍然廣泛被運用在許多醫學、心理、教育、潛能開發上。
催眠是經自我暗示、人體氣機發動，透過自律神經的控制，讓交感神經、副交感神經產生律動，此時人體機能放鬆，如身體某部位塞住，造成硬塊，透過催眠能使血液循環加強，氣也通暢而治癒。
而催眠的過程中會產生信仰的提昇，就如同心理治療、精神療法等，能開發人體的生命力，此時如果人體有體力再加上信心互相作用，對於治療的效果更有效。

二、催眠過程：

李博士為了讓各位學員能夠體會催眠的功效，絕對有別一般電視秀場的催眠術，看一看， 拍拍手，說好神奇喔，就結束了，在這次員林第8期師資班結業受催者王麗華的觀後心得報告裏，是朝向能夠把它落實在生活上，能對我們學員身體真正有幫助而努力。
其實催眠並不神秘，我們在日常生活中其實都常常經驗過類似的經驗，例如當我們看電影時的入戲、聽音樂時的入迷、半睡半醒時的如夢如幻-----，都是可以用來幫助我們的狀態，恢復到最好的情況，而這種半睡半醒時的如夢如幻就是在催眠的狀態下，而催眠的原理來自心理學的應用，很多成功者就是善用這種催眠技巧而成功。但這種催眠狀態須符合很多條件才會出現，為了讓受催者王麗華師姐能夠快速催眠，博士就必須使用氣功催眠，而氣功催眠必須具備1.精神力2.念力3.能量4.暗示5.手法（調理、導氣手勢）的能力，具足這五項條件。
學員也要同時進入氣功態才有辦法完成氣功催眠， 這不太容易，此時博士就展示它高超的技巧，令人囋嘆不己。

1. 首先李博士請王師姐放輕鬆，做深呼吸二十下，以精神統一手訣讓其精神專注，並默念「我開始接受博士精神催眠，我無念無想，一定接受博士精神催眠」默念五次，這三個步驟都是為了讓學員進入氣功態的前奏，非常的好用，筆者我每次靜坐無法入定，都是採用這個方法，結果非常神奇的，都可以快速的進入氣功態。
2. 博士再以暗示感應手法於王師姐面前上下揮動反覆數次，並囑咐頭部放鬆、頸部放鬆、肩膀放鬆、身軀放鬆、手腳放鬆、全身放鬆、放鬆、……。
   當然這個方法也可以單純用在失眠或解除壓力上，我提供我應用心得供各為參考，在失眠上方法：使用漸進式放鬆法進入睡眠狀態，內心暗示「我現在要睡覺了，我會睡得很好，睡得很熟，明天六點起床時，整個人會精神抖擻，充滿朝氣及活力。現在，默念頭部放鬆、頸部放鬆、肩膀放鬆、身軀放鬆、手腳放鬆、全身放鬆、放鬆、我會慢慢進入睡眠狀態，數到…五次後，我自然就會睡著了」解除壓力的方法：透過默念頭部放鬆、頸部放鬆、肩膀放鬆、身軀放鬆、手腳放鬆、全身放鬆、放鬆五次後、進入中度催眠狀態，緊接著進行釋放壓力的治療。在吸氣的時候握緊雙手的拳頭，隨著吸氣到達飽和點，拳頭也握緊到頂點，此時暫時停頓一下，突然大口把氣噴出去，同步也將拳頭鬆開，內心也配合著想像那些緊張與壓力也隨著一起吐出去。連續約七次以後，即能明顯地感受到緊張與壓力的消除。學習博士的催眠，千萬不要墨守成規，也不要一成不變，不然你永遠抓不住博士的精神 。
3. 當透過放鬆，壓力解除後，博士再施以「劍指灌頂」，說：「我現在幫妳灌頂，幫妳大腦的雜念排空，鎮定大腦神經，腦部放得空空，腦波穩定，一點雜念都沒有。」博士說：「當妳聽到大喝一聲『唵』，大腦就進入催眠狀態。『唵』，妳已經被催眠了，放輕鬆什麼都不要想，大腦放空空。」王師姐也因此真正進入氣功態很多人不了解什麼是氣功態，我在這裡簡單說明何謂氣功態，人在清醒狀態下，腦波的頻率高（即腦部電流高低起伏變動比較頻繁）；睡眠時的腦波頻率低。
   氣功態的腦波頻率介於兩者之間，而且剛好等於人體電磁振盪網路的共振頻率。氣功態的神奇奧妙，全都源於共振頻率的特性。如果內氣系統受到腦波的驅動而以這種特殊的共振頻率運作，就會使得身體內部的電場、磁場和內氣運行量增加幾十倍。
   也就是說：透過內氣循環所傳送的能量和信息巨幅增加，使得人體各生理系統之間能量與信息的交流非常流暢、非常有效率，因而在生理上和精神上產生種種特別的效應。這就是氣功態！
   所以，李博士強調催眠是在精神恍惚狀態下進行，這時人有潛在意識，眼睛在睡，但耳朵在聽，大腦神經被壓制但是清醒的。
   受催者能平靜、安靜，聽命博士所下的指令。
   博士說：你現在全身的氣流、血脈、手腳各方面都非常暢通 ，將來身體會非常健康，有一股氣流流到你的雙手，你的手心會發熱，有一股氣流流到你的腳底，你的腳底會發熱，有一股氣流貫通你的全身，全身都沸騰起來，你的臉色現在非常紅潤，大腦裡面滿能量，你的大腦非常平靜，因為你過去的身體不太好，我現在給你吃一碗健康長壽麵，你的身體會更加健康，會更加漂亮，有病治病，沒病可以強身，其實那碗裡是空空的，博士令其吃完，湯也喝完。
   然後博士說：你現在長壽麵已經吃完了， 我現在就可以讓你從催眠當中甦醒出來 ，甦醒過來以後你就會非常非常快樂，剛才吃了長壽麵，人生會完全改變過來，人生會非常健康。難怪王師姐甦醒後有輕飄飄的感覺 宛如真的吃了一碗健康長壽麵，全身舒暢無比，此時大家發現師姐臉色紅潤發亮，真是個完美的示範。
   當然，在這個階段，以催眠開啟潛意識的大門，我們可以隨心所欲的控制五感，也可以把它應用日常生活中，如果此時暗示你自己:「事業蒸蒸日上，財源廣進，獲得旁人的肯定………」，你就會覺得自己真的處在這麼一個情境當中。

三、催眠日常生活應用：

運用催眠在心中勾畫出目標已經達成的情境，去感受目標達成時的心情。還有目標達成時的每一個細節、情景，包括看到了什麼，聽到了什麼，嗅到了什麼，摸到了什麼，嘗到了什麼及內心中的每一個細微的感受，越清晰、越興奮、越信就真越好。當然，在你生活的每一天做任何事時，你都可以進行自我催眠。尤其是當你制定人生各階段的目標時，你更要進行自我催眠。你可以找一個安靜的地方，靜靜地去想，任由你的思想飛翔，飛得越高，越精彩越好! 每天之中，你會聽到“你今天看起來很精神”、“你真的做得不錯”、“其實你是很優秀的”、“我相信你，你一定能做好”之類的話，不管是別人說給你的，還是你在旁邊聽到的，你都可以把它收集過來。
天天自我催眠，養成習慣後，你就會變得很積極。想像和夢想都是一種創造力，當想像和夢想與你的需求欲望結合的時候，就會產生巨大的行動力量。想像成功會引導成功，催眠你會成功就真的會成功! 在自我催眠時，你必須進行豐富的想像。以我自己為例，我就把自己想像是個文筆很好的人，在自我催眠下，靈感就會一直來，在參考一些書籍後，一天內也完成這一篇自認不錯的文章。
雖然我們進入潛意識中的是假體驗，但在日常生活中，你便會依照潛意識的指示而針對此一情境採取行動。很多人想改變、提高自身的素質，但自我催眠中卻又總是收集一些像“真沒辦法”、“真倒楣”、“恐怕我不行，還是找別人去做吧”之類的垃圾語言。他們不知不覺地會說這些話，這在無形中使他們有無能為力的感覺。
所以你要想真的改變，你就要注意遠離這些負面的、阻礙成功、拖你滑向失敗深淵的東西；如果你真的渴望成功，你就要專門收集一些積極的資訊，增加你自己積極的信念。這就是自我催眠的功效當然這些應用只是程度較淺的自我催眠，跟博士的精神催眠不能比，但好好的應用，也能發揮極大效用，對你的人生一定會有正面幫助的

四、催眠治療原理：

第一位將催眠用在治療方面的是德國人密斯梅爾。密斯梅爾表示，催眠效果是根據「動物磁氣」的原理，而他把這種治病法稱為「密斯梅爾治療法」。而所謂的催眠療法就是讓你的顯意識模糊，以激發你的潛意識為目的。
因為顯意識有判斷力，所以在病患清醒時，即使受到暗示，也會加以否定，而潛意識便遵從顯意識的判斷。可是當顯意識模糊時，潛意識就會接受暗示。
一旦接受之後，潛意識便會使暗示實現，催眠的治療實際情況中，因為人們的疾病大多數都與心理的情緒有關，心理的癥結克服了以後，疾病自然就痊癒。事實上催眠的療效很廣泛，諸如失眠、減肥、美容、解除壓力、擺脫憂鬱、提昇記憶力等等，透過催眠的治療都能獲得不錯的效果。
在治療身體疾病時 也可運用博士的催眠想像法，如做完十七式後，開始想像天上有一道白光射下來照在自己身上且進入額頭，逐漸地白光擴散至全身的每一個器官、每一個組織、每一個細胞、每一條神經，直到覺得被白光所包圍。
然後，意識到自己的體溫，讓白光由頭頂滲進自己體內，注滿身體每一個部位。
同時，自己的身體也一處一處像亮了燈那樣，光輝燦爛，所有病毒邪氣逐漸被驅到體外，不再侵害自己。
同時自我暗示，現在我全身的細胞都充滿元氣，白光不可思議的活化我身體機能，補充我最需要的能量，也把我全身的病氣從全身的毛細孔排泄出去，排泄出去。
總之，催眠不是甚麼帶有魔力的法術。它只不過是一種完全符合科學原理的技巧，針對人內心的自然結構而達到既定的目的：辦法是令人放鬆、放下，同時啟動潛意識，注入某些提示，直接影響這個人的身心靈狀態，透過這種方式，你的人生會完全改變過來，身體也會非常健康。我想這就是博士推廣精神催眠的最終目的。

長青學苑自然醫學講師　陳凡筆