紓解壓力精神調適催眠紀實/高雄區第五期師資班學員 鄭添旺

壹、前言

中華生物能醫學氣功研究推廣中心高雄區第五期師資教練研習班，在學員引頸長盼、熱切期待的李博士催眠示範課程，終於在2010年01月18日暗時八點半，假高雄市南港社區發展協會二樓教室，於學員心得分享結束後登場，觀證者有中心莊金片執行長、教練聯誼會黃平和副會長、沈健雄輔導（錄影）及高雄區吳萬成主委、蔡木琦副主委、宋遴清團長、黃安琪總幹事、戴天祥班主任等幹部和十數位教練，以及學員等等共約七十人。
處在現今「變動」的社會、「倍速」的年代，每個人在工作上、生活上所面對的是時時更新與變化的問題挑戰，因此都面臨來至於職場、家庭和社會各方面的壓力，如果沒有適當的紓解，累積太多、積壓過久就容易產生身心上的病痛。李博士有鑑於此問題的嚴重性，特將催眠演示主題定位為「紓解壓力」精神調適，讓學員可作為日後學習的教材。

貳、催眠過程

一.前置預備
全體學員和出席參與見證的教練們站立圍成一個橢圓形，中間擺放一張椅子，大家靜候期待李博士今晚的催眠示範教學表演。
首先李博士說明1.催眠是一種心靈的修練功夫，在師資班結業前催眠示範給大家觀看，催眠手法沒有什麼秘密，以後在高級靈修班大家修練都會學得到。2.催眠施術者本身精神要保持良好，精神力保持高能量狀態，如果精神委靡不振，要幫人家做催眠就沒辦法，因為精神不好無法產生感應的。3.博士今晚的氣功催眠是配合氣功灌頂，沒有預設立場，跟馬丁在電視催眠秀不同，秀場的催眠表演進行時間較長，博士的精神催眠跟受催眠者沒有事先互相套好，也沒有剪接，大家皆可直接看得一清二楚。4.請學員把隨身攜帶的手機關掉，也請大家在催眠過程中要安靜不要講話，以免干擾與受催眠者的心靈對話，影響催眠的進行。
緊接著李博士要藉瞬間的感應，找一位能夠接受博士氣功催眠者，包括能通過催眠導氣、語言暗示、人電能量灌注、磁場互通效應等。李博士環視全場後，即刻找上劉素靜師姐（小港高雄公園場）來接受博士的催眠，受催眠者劉素靜師姐很高興的在大家的掌聲中，自然的走出來，端坐椅子上。為何挑選劉師姐當受催眠者，博士說完全靠心靈的瞬間感應，發覺劉師姐心理上所承受的壓力很沉重（劉師姐點頭認同），希望幫劉師姐催眠後把壓力釋放出來，這種感覺至少內心會快樂三天，今後能過著歡喜、健康、愉快的日子，劉師姐臉上自然流露出心中一股欣喜的愉悅感。
二.催眠步驟與情境
1.深呼吸全身放鬆
李博士籲請劉師姐放輕鬆，聽博士的言語交代不要拒絕，漸漸的就可以進入催眠狀態。起先要劉師姐做深呼吸二十下，做完深呼吸後點頭表示，在劉師姐深呼吸的同時，博士即在劉師姐頭頂周圍運行不斷導氣至虛鬆沉靜狀態，經過一段時間後告知劉師姐說，現在妳的頭殼熱騰騰的，然後囑其「頭放鬆、脖子放鬆、心情放鬆、全身放鬆，放得全身輕輕鬆鬆，越鬆越好」。
2.人電導引定睛
接著李博士左手指微握放置於腰際間，右手舉起五指在其額頭雙眼間上下擺動導引，令劉師姐張開雙眼凝視手指，再眼睛跟著手勢移動，於博士人電氣流導引下，眼睛逐漸產生疲勞，雙眼慢慢睜不開，眼皮就黏在一起，見劉師姐兩眼惺忪、眼皮沉重，漸漸地雙眼閉闔，在李博士喝一聲「唵！」中，即進入催眠狀態。
3.心靈溝通
李博士以劍指在劉師姐頭頂百會穴灌頂，在人電氣流十足下繼續補充能量，然後跟劉師姐做「心靈溝通」，亦即只有李博士(主催者)講的話，她才聽得到能進入大腦內，旁人講的話都聽不進去，別人一點點的聲音都聽不到，只有聽到博士的聲音。進行到此催眠預備狀態，只見劉師姐精神恍惚，博士左手於百會穴一直灌頂加持，右手食、拇指壓住額頭說：你的大腦一片空白，沒有意識、沒有意念、沒有情感。外面的聲音都聽不到，等到灌頂、催眠以後會讓妳身體都很健康，心理的壓力完全排除，一切所有不如意的事情，從今以後完全解決，讓妳過著很快樂、身心很健康。此一時，劉師姐即進入催眠狀態了。
4.催眠情境（一）
正式進入催眠狀態以後，博士告訴劉師姐說，我看妳新陳代謝不大好，剛才催眠之前忘記教你先上廁所。為了讓新陳代謝能從尿液內排出去，膀胱可以儲存300cc的尿液，現在妳膀胱有一點尿液，請劉師姐趕快上廁所解尿，且上廁所要來回兩次，劉師姐點頭表示願意。
此時，博士停止灌頂加持，請劉師姐張開眼睛，但仍然在催眠狀態中。劉師姐走路不穩由謝秀葵和劉惠英兩位教練扶持前往廁所解尿。俟劉師姐第一次解尿回來時，博士告訴劉師姐說：等一下，你上廁所尿液沒有解完，還要再上一次呢！但見劉師姐點頭轉向，繼續由謝、劉兩位教練攙扶第二次上廁所。上完兩次廁所坐回原來的位置後，博士恭喜劉師姐說，已將身體裡面的新陳代謝由尿液完全排洩出去，新陳代謝排洩出去以後因而會減重喔！
5.催眠情境（二）
緊接著博士再進行灌頂，從大腦加持能量，讓劉師姐的頸部有一股熱流到腰部，另一股熱流到手掌心，另一股能量到腳底，使全身都熱騰騰的。博士問劉師姐：妳有沒有感覺你的精神壓力已經減輕很多了？劉師姐以點頭來表示壓力已有所減輕了。
博士繼續以催眠手法改變劉師姐的體質，首先從心理層面來改變，就必須由歲月來倒退，因此要將劉師姐的年齡倒退回到童年時代。博士問劉師姐的童年是不是很快樂、很健康？經博士再次詢問後，卻見劉師姐一直搖頭表示否定的；因此博士再於灌頂加持能量，來調節劉師姐的身心，希望將童年最痛苦的情緒抒發出來，即便是掉眼淚或放聲大哭也沒關係，讓博士來幫其徹底解決(釋壓)。被催眠中的劉師姐雙眼緊閉，好似無動於衷，博士再轉換語言暗示的問：「你可以透過唱一首抒情歌來紓解壓力嗎？把過去不愉快的事，用抒情歌把它唱出來嗎？」此時，劉師姐卻是左右搖搖頭，博士繼續勸說，妳哪一首歌比較會唱，國語歌或台語歌都可以。經博士循循善誘--請劉師姐將心裡的話說給博士聽，博士都可以替她解決。讓在場觀證者驚訝的是，劉師姐此時反而表情凝重的表示：想哭耶！就這樣悲傷地聲淚俱下、號啕大哭起來。博士希望劉師姐哭越大聲越好，透過大哭一場，把內心的壓力、苦悶、憂慮、鬱悶完全紓解出來、排洩出去、釋放出來；也就是透過催眠的方法，讓受催眠者號啕大哭後，適時的釋放、排解心理沉積已久之壓力，對身體健康是非常有幫助的。這個時候，在場觀證的部份學員也眼角濕潤跟著掉眼淚，尤以王秀琴師姐哭得最大聲，在旁的戴班主任急忙的將王師姐帶出外圍，並撫慰其心情，以舒緩王師姐受感染、感應的情緒。
6.催眠情境（三）
俟劉師姐心情較平靜以後，博士請其深呼吸三次，以右手再予以灌頂加持，使劉師姐心境能繼續平靜下來，再請劉師姐頭部放鬆、頸部放鬆、肩膀放鬆、手腳放鬆、全身都放得鬆鬆鬆；並稱現在心裡很平靜，什麼不愉快的事情都完全沒有了，已回復到身心很健康，現在妳會回到很快樂的某件事情，囑其大腦開始回憶一件很快樂的事情、最開心的事情，讓妳能心花怒放，惝開你的心懷，哈哈大笑。這時博士停止灌頂，詢問劉師姐有沒有回想到一件最高興的事情，劉師姐點頭，轉悲為喜，從剛才的苦情號哭轉為破涕為笑，面容可掬，笑得真是開懷。接下來，博士再予以能量輸注，即問劉師姐過去有沒有「卡拉OK」唱歌的習慣？劉師姐搖頭否定，並表示她不會唱歌；博士再予鼓勵說，剛才已哈哈大笑，心情已轉為開朗了，希望利用歌聲來幫助身體更快樂、更健康。
7.催眠情境（四）
最後經博士的能量功力加持與開導，劉師姐既然從原先表示不會唱歌，而後卻自己親口說出要唱「快樂的出航」，在莊執行長等在場學員的引導開唱下，劉師姐即跟著大伙的歌聲，開懷的一起唱著：「今日是快樂的出航期，無限的海洋也歡喜出航的日子。綠色的地平線、青色的海水，卡膜脈、卡膜脈、卡膜脈嗎飛來，一路順風唸歌詩，水螺聲響亮送阮，快樂的出航啦！親愛的朋友啊情難離，爸爸啊媽媽啊，我會寫批寄乎你，暫時的分離，請你免掛意，卡膜脈、卡膜脈、卡膜脈嗎飛來，一路順風唸歌詩，滿腹的興奮心情，快樂的出航啦！天連海，海連天幾千里，清涼的海風也祝阮出航的日子。迷人的南洋，木瓜花香味，卡膜脈、卡膜脈、卡膜脈嗎飛來，一路順風唸歌詩，手彈著輕鬆吉他，快樂的出航啦！」歌曲唱完，博士讚美劉師姐唱得非常好，並說：妳已健康又快樂的出航啦，從今以後妳已脫胎換骨，跟以前完全不一樣了，這樣子有沒有很高興啊？見劉師姐面色紅潤的露出微笑，點頭表示贊同。
8.精神輸注打通血脈
隨後，博士再予頭頂注射加持能量，讓劉師姐感覺有一股能量流向肩膀，使肩頸發熱；一股能量流向腰部，使腰部發熱；一股能量流向手掌，使手掌心發熱；一股能量流向腳底，使腳底發熱；再請劉師姐平舉伸直雙手，將手掌心緊握，續而平舉伸直雙腳，一直用力繃緊，在博士的精神注輸下打通全身血脈，使血管暢通之後，再放下手腳回復原來坐姿。博士告訴劉師姐，妳不但精神健康、身體健康，全身都健康了；過去不如意的事情，醒來以後完全都忘了。催眠過後從此全部改變，換了一個健康的身體，換了一個快樂的心情，也變成一個幸福美滿、順心又如意的人。
三.演示結束收功
博士左手按住劉師姐的後腦勺，右手順序按著前額頭、肩膀、手臂，引導其頭部放鬆、頸部放鬆、「肩胛頭」放鬆、手腳放鬆，讓劉師姐從催眠狀態中逐漸恢復甦醒，因此請其將雙手、雙腳、全身分別動一動，接著告訴劉師姐：聽我『唵』一聲妳就回魂過來、甦醒過來！隨即以無名指彎向掌心與拇指相按壓的「暗示感應手訣」大喝一聲「唵」！此時劉師姐從似昏睡狀態中漸漸睜開惺忪的雙眼而甦醒，博士以右手順勢扣住劉師姐之兩邊太陽穴順時鐘的按摩之，再請劉師姐搓搓臉，並詢問她：「妳面色紅潤，前面這些人妳認識嗎？」，頓時，劉師姐眼見同期師兄姐就開懷的大笑，全體參與觀証的教練、學員們也都以熱烈的鼓掌回饋之。最後博士說：剛才妳在催眠的當中，這些人都在幫你加持，讓妳很快就能進入催眠，阿彌陀佛。劉師姐點頭微笑，以雙手合十來謝謝博士的精神催眠，並起立向在場所有人士一鞠躬表示感謝。這場精彩的紓解壓力之精神調適催眠，就在在場觀證者全員如雷的掌聲中圓滿畫下句點。

参、討論與交流(Q&A)

針對師兄、師姐實地觀看精神催眠療法課程後所產生的疑問，由學員們所提出的一些問題，博士也一一做了回答和補充說明：
一、Q：請問博士如何選擇受催者？
A：環視全場學員，第一個是靈感，這憑藉著就是第六感，在學員當中看誰最需要，從靈感當中馬上找到(受催眠者)，這完全是修練的感應，這在佛家來說叫做「他心通」，那種靈感隨時非常敏銳。
二、Q1：為什麼受催眠者很痛苦的時候，我怎麼也會同樣很痛苦？
Q2：受催眠師姐在哭時，為什麼很多人也都跟著哭(流眼淚)？
A：這完全是感應的關係、磁場互通效應受感應的問題。
三、Q：催眠中萬一在場者有不懂事或搗蛋的人拍了受催眠者一下，會不會傷到他的身體？
A：催眠進行當中，會特別注意、避免這種事情的發生。我們這種催眠是健康的催眠，跟秀場上的催眠完全不一樣，我們這種催眠是臨時找對象的，而且關係著每個人的精神修煉，所以第一個靈感，這個人最有需要立即就感應到。修練的就是大慈悲心，大慈悲心的靈敏心境馬上就能感應到。
四、Q：為什麼上一次的催眠，田麗香師姐回復清醒的比較慢？（提問者：第四期師資班吳金玉教練）
A：因為他的催眠情境是喝酒，喝補藥酒啊！所以他當時還茫酥酥，食補藥酒以後，還在酒醉，所以茫酥酥啊！
五、Q：這種精神催眠不能隨便做喔！？
A：做精神催眠要先自我修練，心存正念、正氣，才能幫人家做，也才能成功；要達到催眠治療效果，必須要具備有正氣感、正信、正念，感應才會有效果，如果心術不正的人就不適合了。
六、Q：受催眠者上二次廁所，為什麼不要叫他上廁所三次呢？（學員哈哈大笑）
A：兩次就已將身體內的毒素排除掉了。
七、Q：能不能告訴大家，剛剛攙扶帶師姐上廁所的情形。
A：師姐兩次進入廁所，跟我們平常上廁所完全一樣；廁所門鎖好以後，沒有衛生紙，還是打開一道小門縫隙，伸手出來向我取衛生紙。（由謝秀葵教練代表回答）

肆、受催者的感受
臉部氣色轉為非常紅潤好看的劉師姐，聽到博士說催眠時有給予加持能量，所以手腳燒熱(點頭表示同意)，全身很有元氣，這種感覺會讓師姐高興好幾天、心情也會快樂好幾天，臉上自然而然地流露出內心一股欣喜的感受。
最後，博士問劉師姐，在剛才的催眠過程中，現在回想一下在妳的記憶體當中，妳記得什麼？劉師姐思想了一會兒才回答：我好像在睡覺、好像在「眠夢」，好像有去上廁所，（師姐停頓下來思考，博士追問然後呢？），我好像有哭喔！因為眼角濕濕的（哄堂大笑）。博士緊接著說，你也有哈哈大笑啊！也有唱歌耶，這些人都跟著妳一起唱呢！劉師姐急忙回答：「我不會唱歌呀！」，學員「旺伯」立即「吐槽」回應說，妳唱『快樂的出航』，還說不會唱歌！

後註：筆者多日後訪問劉師姐被博士催眠的感受，劉師姐表示：催眠當天從沒預期博士會在五十幾位學員當中找上她為受催眠者，當時覺得又驚訝又高興；平常因身心承受的壓力不少，在經過博士的精神調適催眠後，壓力紓解、減輕了很多，在催眠後的幾天日子裡，生活感覺就是非常的平和、快樂，尤其從心裡面、內心底自然的感覺很歡喜、很快樂。另外一個十分有趣的問題，就是在催眠的過程中，博士遊說希望你唱歌，你的反應是不會唱歌，催眠結束在學員與博士相互討論交流時，劉師姐還是再次表示你不會唱歌，為什麼到最後真的要唱歌的時候，既然妳不會唱歌，妳怎麼會在繁多的國、台語歌曲中，親口說出想唱「快樂的出航」？而且還大聲的跟著大家一起高歌呢？劉師姐不加思索的回答說：「當時候的心境吧！心裡想要的就是如此---快樂的出航！」博士的催眠療法，由師姐的話中，回想起來讓人覺得太不可思議了，「傑克！真的太神奇了」。

伍、結語
從這場氣功催眠療法的示範，我們不僅僅瞭解『中華生物能醫學氣功』創辦人李承忠博士的遠見、博學外，也親睹李博士精湛的催眠手法，更加見識李博士的功力高強，法力無窮，為了調理劉師姐的精神狀況，透過氣功精神催眠，讓劉師姐或哭、或笑、或歌，來紓解其身心壓力，真的讓所有在場看到此催眠情景的每一個人，皆嘖嘖稱奇，讚譽有加、讚不絕口、讚佩不已。
記得有一句話是這麼說的，「有淚盡情流，疾病自然癒」，透過催眠使受催眠者放聲大哭，亦是治療疾病的一種方法，在哭聲、笑聲、歌聲─混雜著七十人的歡樂歌唱，排解、舒緩、減輕內心積壓已久的精神壓力。我們相信每個人承受的大小壓力是無可避免的，那就應該學習與壓力共處，遇到壓力即調整自己的行為去因應，或是調整自己的情緒，李博士曾說人生要能有四開：想開、看開、放開、拋開。相信生活中如能保持此「四開」，精神壓力自然減少。再不然，多參加一些社團育樂休閒活動，尤其勤加練功--健身運動十七法，不啻可以健身、強身，自然亦可達放鬆、舒緩、解放壓力之目的。