生物能醫學氣功收功15法【第10法：拍兩肋】

功法

1. 拍左肋時，左手臂抬起，用右手掌拍打；拍右肋時，右手臂抬起，用左手掌拍打。
2. 先拍左肋，由上往下拍打五下為一次，要連續拍打四次，共二十下。再換右肋拍打二十下。
3. 接著拍打左肩膊二十下，然後再拍打左手臂內側、外側各三次來回。再換右肩膊拍打二十下，右手臂內外側也各拍打三次來回。
4. 最後，在大椎部、肩膊和上半身，沒拍打到的地方再拍打幾下。

• 拍肩膊和手臂時：
  內側屬手三陰經，肺經、心包經、心經，從肩膊由上往下拍打到手心。
  外側屬手三陽經，大腸經、三焦經、小腸經，從手背部沿手臂往上拍打到肩膊。

功能

1. 本法能疏肝理氣解鬱，去胸脅積滯，和胃固腸。對肋間神經痛、胸脅痛、肩膊痛、五十肩、手臂抬舉困難、手臂麻痺者，有疏筋活血的作用。