軟式氣功三部功法【簡易收功法】

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功法修練

  1. 接上式，兩手互相摩擦發熱，搓臉、拍頭、拉耳朵、擦前後頸部；接著再兩手屈臂向後，微握兩拳，虎口貼在背後的中間點上按揉，按揉時抬頭聳肩，微旋頸部，然後頭低下含胸前傾，深吸一口氣，吸至整個胸部飽滿的感覺，再仰直吐氣，如此頭低下吸氣、仰直吐氣要做二次；最後左右手臂交叉轉六下，擴胸兩下，甩手六下，甩手時手臂上提握空拳，放下時鬆掌放鬆。
  2. 甩手六下時配合呼喊『生物能醫學氣功四大精神銘言』口號。
    (1)甩第一下時，因剛從擴胸翻轉過來，不算。
    (2)甩第二下時，呼喊【健康】。
    (3)甩第三下時，呼喊【快樂】。
    (4)甩第四下時，呼喊【和諧】。
    (5)甩第五下時，呼喊【善行】。
    (6)甩第六下時，呼喊【讚啦】-- 雙手臂前伸、握拳、大拇指翹起，擺出第一的手勢，讚啦！